CREATE D   BY

Karol Witowski

e-mail: pff.fudokan@wp.pl

 

Tel. +48 507149719

Polska Federacja Karate
Tradycyjnego Fudokan

                                                    

Polskiej Federacji Karate Tradycyjnego Fudokan

Stopień mistrzowski 1.DAN

 

KIHON: ( techniki 3x do wykonania )

  1. Z Gedan-Kamae , do przodu w Zk z Sanbon-Zuki ( Jodan/Chudan/Chudan )
  2. do tyłu w Zk z Age-Uke/ Kizami -Mae-Geri/Gyaku-Zuki
  3. do przodu w Zk z Soto-Uke/ w Kb z Yoko-Empi/Tate-Uraken/ w Zk Gyaku-Zuki
  4. do tyłu w Zk z Uchi-Uke/Kizami-Mae-Geri/Kizami-Zuki/ w Zk Gyaku-Zuki
  5. do przodu w Kk z Shuto-Uke/Kizami-Mae-Geri/w Zk Nukite, zwrot z Gedan-Barai w Zk z Chudan-Kamae,
  6. do przodu w Zk z Kizami-Mae-Geri/Mae-Geri
  7. Z Chudan-Kamae , Kizami- Mawashi-Geri/Mawashi - Geri
  8. Z Chudan-Kamae, do przodu w Zk z Ren-Geri ( Mawashi-Geri/tą samą nogą Yoko-Geri-Kekomi ), zwrot z Gedan-Barai w Zk
  9. Z Chudan-Kamae, do przodu w Zk z Ushiro-Geri, zwrot z Gedan-Barai w Kb
  10. Z Chudan-Kamae, do przodu w Kb z Yoko-Geri- Keage/obrót i tylną nogą w Kb Yoko-Geri-Kekomi
  11. Sonoba-Geri: ( ćwiczenie stojące w lewo i w prawo )Z Zk i Chudan-Kamae: Mae-Geri do przodu/tą samą nogą Yoko-Geri-Keage na bok, tą samą nogą Ushiro- Geri do tyłu, do tyłu ustawić się w Kamae

 

KUMITE: Jiyu-Ippon-Kumite

Atak ( Kogeki ) z Chudan-Kamae, możliwa jest zmiana pozycji wyjściowej:

  1. z Chudan-Kamae: Jodan-Kizami-Zuki
  2. z Chudan-Kamae: Jodan-Oi-Zuki
  3. z Chudan-Kamae: Chudan-Oi-Zuki
  4. z Chudan-Kamae: Chudan-Mae-Geri
  5. z Chudan-Kamae: Chudan-Yoko-Geri-Kekomi
  6. z Chudan-Kamae: Jodan-Mawashi-Geri
  7. z Chudan-Kamae: Chudan-Ushiro-Geri Obrona ( Uke ): A) – G) z Chudan-Kamae: obrona dowolna, z techniką Kime-Waza pasującą do Maai, po Kime-Waza znowu Kamae z Zanshin

 

KATA:

    1. Jedno kata wybrane przez zdającego z grupy Sentei-Kata: ( Bassai-Dai,
    2. Kanku-Dai, Jion, Enpi, Hangetsu )
    3. Jedno kata wyznaczone przez egzaminatora: ( Heian 1-5, Tekki- Shodan)
    4. Heian Oi - kumi

Wymagania

egzaminacyjne

Polska Federacja Karate Tradycyjnego Fudokan